Fortsatt tomt på gymmet

magövningar på gymmet

tränngsbloggen bicepsövning

I med gröten och ägget, på med träningskläderna och iväg till SATS. Typ en vanlig morgon allstå, i alla fall om jag komprimerar det hela lite. Idag var det dags för mage och biceps. Började med lite lätt uppvärmning i roddmaskinen och sen ungefär 25 minuter mage.

Jag gillar att träna mage med egen vikt och jobba en hel del med gymnastiska övningar som aktiverar stora delar av coren. Känns mycket mer givande än att ligga på golvet och göra situps som jag tycker är ganska tråkigt.

Det är mitten på oktober och mörkt både när jag går till och från gymmet på morgnarna. Lite intressant att det är så oerhört lite folk som kör på morgonen, var mycket mer under våren. Det kanske är så att den här perioden på året inte ger människor så stor motivation att tuffa på med träningen?