Soft Sunday

bentraning_gym_lar

leg_curls_sats

Eller ja, så soft är den kanske inte. Men det är i alla fall söndag. Dagen då vi fick en timme extra denna höst och klockan nu pekar vintertid med allt vad det innebär i ljus o mörker.

Vi körde ett pass tillsammans idag med fokus på ben. Vi hjälps åt i vissa övningar även om våra pass skiljer sig åt i innehåll. Riktigt skoj och idag var det faktiskt rätt mycket folk på gymmet redan vid 09:30.